Tips Agar Tetap Sehat di Masa Pandemi

- #DiRumahAja

- Konsumsi Makanan Sehat untuk meningkatkan imunitas tubuh

- Kurangi Konsumsi alkohol dan minuman bergula

- Aktifitas Fisik 30 menit / hari

- Jika bekerja dirumah. Setiap duduk 30 menit, istirahatlah

- Stop Merokok. Merokok meningkatkan risiko koneksi dan akan memperparah komplikasi akibat COVID - 19

-
*Jika Anda stres, bingung dan taku, bicarakan perasaan Anda pada orang yang Anda kenal dan percaya dapat membantu
*Saling menguatkan diantara keluarga, tetangga dan teman, rasa kasih sayang juga menjadi obat
*Beribadah, baca buku, dengarkan musik, dan jangan cemas.
*Dengar dan ikuti anjuran pemerintah yang disiarkan resmi setiap hari